Treningi

Regularny trening, prawidłowo zaplanowany i wykonany pomaga nam zachować zdrowie i sprawność fizyczną do późnej starości! Wysiłek fizyczny powoduje również wydzielanie w organizmie ludzkim endorfin- hormonów odpowiedzialnych za dobre samopoczucie i nastrój. Trening fizyczny nie tylko kształtuje nasze ciało, ale także pozytywnie wpływa na inne dziedziny życia. Czujemy się pewniejsi siebie, zaczynamy odnosić sukcesy w życiu zawodowym i osobistym.

Aktualnie Dobry-Trening oferuje szkolenia/treningi: